Trauma-Sensitive Massage

Eine Trauma-Sensitive Massage ist mehr als eine körperliche Behandlung. Sie berücksichtigt das empfindliche Gleichgewicht von Körper, Geist, Gefühlen und Emotionen, besonders wenn Menschen in der Vergangenheit, oder auch in der Gegenwart Traumata erlebt haben. 

Diese Massageform  verbindet Traumatherapie Somatic Experiencing SE und die Energetische Massage

Es ist das Ziel, eine sichere, respektvolle und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der es möglich sein kann, sich öffnen zu können, ohne sich überfordert zu fühlen. Mein Ansatz basiert auf Achtsamkeit, Einfühlungsvermögen, Raum anbieten und Grenzen zu wahren und zu respektieren.

Das ankommen im Raum in der Praxis, sich Zeit nehmen können, damit ein Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und Vertrauen entstehen kann, ist ein wichtiger Faktor bei der Begleitung mit Trauma.

Bevor die Körperlichen Behandlung auf der Massageliege beginnt, werden wir gemeinsam ein möglicher Ablauf besprechen, wie auch welche Themen Aktuell auf der physischen, psychischen wie auch emotionalen Ebenen da sind. Während der ganzen Behandlung wird besonders auf Resonanz und Regulation geachtet. Es ist ein behutsamer Prozess, der Sicherheit, Vertrauen und Selbstbestimmung in den Mittelpunkt stellt.

Der Weg ist es, den Körper zu entspannen, das Nervensystem zu regulieren und gleichzeitig Ressourcen zu stärken, damit man sich zum Beispiel nach einer Verletzung, nach einem Unfall, Gewalt oder einem anderen belastenden Erlebnis wieder im Körper zu Hause fühlen kann. Dabei geht es nicht darum, jede Verspannung sofort loszuwerden, sondern eine respektvolle Begegnung mit dem eigenen Körper zu ermöglichen und eine Veränderung zulassen zu können.

Während der ganzen Behandlung werde ich auch beobachten, welche nonverbalen und unwillkürlichen Reaktionen und Signale Dein Körper aussendest, um diese ins Bewusstsein im Hier und Jetzt zu bringen. Unser Körper wie auch unser Nervensystem, hat seine eigene Sprache und Reaktionen und versucht in Verbindung mit dem Ereignis mit uns zu kommunizieren. 

Der Fokus der Trauma-Sensitiven Massage ist Vielschichtig und verbindet die Körperebene wie Muskel- und Gewebestruktur, Gelenke und Organe, mit der Beziehungsebene durch Vertrauen, Respekt, Transparenz und Kommunikation mit dem somatischen, dem Nervensystem.

Nach der Massage ist eine Nachbesprechung sinnvoll, damit Erfahrungen, Wahrnehmungen die gemacht werden konnten und mögliche Nachwirkungen reflektiert werden können.

Ich empfehle, nach einer Trauma-Sensitiven Massage genug Zeit einzuplanen, damit Du und das Nervensystem den Raum und die Ruhe erhält um sich weiter bewegen und ausbalancieren zu können. 

Die Trauma-Sensitive Massage eignet sich für Menschen mit traumatischen Erfahrungen, chronischen Schmerzen, chronischen Muskelverspannungen, posttraumatischen Belastungsstörungen, oder generell an alle, die eine sanfte, respektvolle Berührung suchen.